10 minuutin venyttely




Huimaus on taas vaivannut enemmän kuin tarpeeksi, alkaa välillä huumori loppumaan.
Kroppa on jumissa. Pakko tehdä jotain, mutta kun kovin ihmeellistä ei pysty, jottei kaadu korkealta ;) Siis 158 sentin korkeudesta, ei siis niin kovin korkealta :D

Youtube on täynnä mitä mielenkiintoisimpia jooga/venyttelyvideoita, aloitin tänään tällä, jäsenet rutisivat kuin vanhat lahdon ovet...kyllä se siitä :). Aikaa menee n 10minuuttia ja sopii taatusti kaikille.

Mukavia venyttelyhetkiä, jos jokunen tästä videosta innostuu <3

6 kommenttia

  1. Venyttely olisi kyllä tärkeää, mutta....siis mutta, kun ...no ollaan rehellisiä en ole viitsinyt..:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hih, täytyy myöntää että itse olen kyllä ihan samanlainen, kun ei vaan viitsi :) Nyt tosin on pakko kun alkaa paikat hajoamaan :D

      Poista
  2. Liian harvoin tulee venyteltyä. Kiitos muistuttamisesta :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oleppa hyvä :) Täytyy tunnustaa sama, aivan liian harvoin tulee venyteltyä, vaikka se 10 minuuttiakin riittäisi.

      Poista
  3. Kyllähän minunkin pitäisi venytellä,mutta kun öööö en ehdi eikun en jaksa tai jotai ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahaa, kaikkea muutkain pitäisi ehtiä tekemään ;)

      Poista